六甲全山縦走コース紹介

六甲全山縦走のベテラン（4回参加中3回リタイア）から、コース紹介を。

56kmの縦走コースは、須磨浦公園からスタート。一番最初に登るのが246mの鉢伏山（はちぶせやま）。これを登り始めた時点で、既にしんどいなぁって。これから56kmスタートしたところなのにっ！て気分になります。

コース前半は200m～500m級の山を登ったり降りたり。
横尾山312m→妙法寺50m→高取山320m→丸山市街地100m→菊水山459m→天吊橋251m→鍋蓋山487m→市ヶ原250mと激しいアップダウン。この前半が縦走のタフさを物語ります。

ちなみに縦走コースの登りを全部足すと約3000m、
これは富士山を5合目から登った場合の約2倍になるそうです。

そしてこれだけアップダウンを繰り返した後で、最大の正念場麻耶山（まやさん）702mへ。ここが一番縦走でしんどいところ。麻耶山はどこから登ってもしんどい山と言われる程きつく、それを既に5~6時間歩いた後に登るのですから、並みの体力ではこの辺りでギブアップです。

さて、麻耶山を登ってしまえば、中盤は六甲山上を東へ東へ。短い登りや平坦コースが多くなります。舗装道路を歩く機会も多い。さすがに短くても登りはきつく感じますが、まぁコース内では比較的楽な方ですね。

全コースの6分目位で六甲ガーデンテラスに到着。ここが最後のリタイアポイント。ここでリタイアすれば、幸せのケーブルカーで地上へ。実は過去の3度のリタイアはいつもこのポイントです。

ここで、気分が萎えるのです。ここから先は山中の下り。しかも日も暮れかかっているので、確実に暗闇の山中への突撃になります。後半になってくると、縦走参加者もばらけて密度が減ってくるので、淋しさも加わります。

それでも延々歩いて、最後山の中を抜けて宝塚市街に入ると、アスファルトの下りコース。もう足がいう事きかんですね。妻は前を向いて歩く事ができず、後ろを向きに歩いて降りた様です。

どうでしょうか？少しは伝わりますかね。百聞は一見にしかず。皆さんも是非トライを！

縦走と富士山登山の比較。縦走にあって富士山登山に無い物。激しいアップダウン。途中の市街地や舗装道路。暗闇の山中行進（富士山日帰り登山なら避ける事が可能）。逆に富士山にあって縦走に無い物。延々続く単調な下り（もの凄いしんどい）。大量の外国人登山客。高山病。富士山の登りだけなら縦走より全然楽と思いましたが、下りを考えるとどっちもどっちですね。

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